黄河风情线 青海 茶卡 合作 拉卜楞寺 扎尕那 尕海湖 郎木寺 色达 双飞16天

抵达兰州机场后前往酒店入住休息，休息期间可以自由活动。

酒店早餐后，前往参观【黄河母亲像、黄河铁桥】分别象征了哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙，该雕塑构图简洁，寓意深刻，反映了甘肃悠远的历史文化，黄河干流上第一座大型铁结构桥，百年沧桑的历史衬托兰州的深厚底蕴。后前往游览【甘肃省博物馆】（逢周一闭关）：后了解丝绸之路文明展、佛教艺术展等，后前往【兰州老街】自由闲逛，品地道小吃，后入住酒店。

酒店早餐后，乘车前往游览【冶力关】（含必乘环保车）：中国古代关隘名、地名，位于临潭县（古洮州）东北部，历史上曾是“唐蕃古道”“茶马古道”上关键的一处驿站，是古代进入藏区的重要门户。藏、回、汉文化在这里交融汇聚，留下了许多史迹典故、传说故事、遗址遗迹和民族风情。后前往参观【米拉日巴佛阁】：是一座红色的藏式高层建筑。佛阁的高层宗教建筑在藏区十分少见，在外部拍照十分独特。而佛阁内部供奉了一干多尊塑像，有藏传佛教各大教派的代表人物还有藏族历史上的名人大师，这种各教哌并存的情况在藏区也十分罕见，值得进去参观。后前往合作入住酒店。

酒店早餐后，前往参观【拉卜楞寺】：在历史上号称有108属寺（其实要远大于此数），是甘南地区的政教中心，保留有全国最好的藏传佛教教学体系。1982年，被列入全国重点文物保护单位。整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿。后前往游览【尕海】（含必乘环保车）：位于碌曲县西南的尕海乡境内，海拔3479.7米，自然保护区总面积16.2万亩，野生动植物资源丰富，水草茂盛，是许多珍稀鸟类南迁北返的落脚点和繁殖基地。后乘车抵达参观游览【郎木寺】：感受“兜率论修白莲解脱洲”那庄严的佛国气氛，之后游览结束后乘车赴扎尕那抵达入住酒店休息！

酒店早餐后，前往【扎尕那】（含必乘环保车）：藏语意为“石匣子”，是一座完整的天然石城，有“阎王殿”之称。其地形地貌既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似用岩石修筑的一座完整的古城，堪称自然奇观。若干个世纪以来，这座天然石城作为洮迭古道边的一个重要驿站，石城内部，还有四村一寺，其中东哇村和桑拉寺院正巧座落于石城中央。后乘车赴【花湖】：位于若尔盖和郎木寺之间的213国道旁，海拔3468米。花湖经典的时间是在五六月份，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。后乘车赴唐克（80KM 约1.5小时车程），参观【唐克黄河九曲第一湾】：被誉为“宇宙中庄严幻影”的黄河九曲第一湾，清澈的河流水势平缓，蓝天白云，绿草繁花，帐篷炊烟，牛羊骏马，盘旋的雄鹰，如诗如画，气象万千。后入住酒店。

酒店早餐后，前往【瓦切塔林】：藏语意为"大帐篷"，这里有纪念第十世班禅大师颂经祈福之地瓦切塔林，塔林周围是一片连绵的经幡，甚为壮观。游玩【卓克基】：嘉绒藏族文化旅游景区位于马尔康县城东部梭磨河畔，距县城8公里，海拔2700 米。整个景区背靠着山，前面临河，景色秀丽。官寨门向西南，与西索民居隔水相望。后前往马尔康入住酒店。

酒店早餐后，前往色达游览【喇荣寺五明佛学院】：五明佛学院是世界上最大的佛学院，其规模令人震撼。从1980年由大法王晋美彭措创建，到1993年就被称为世界上最大的佛学院。游览结束后入住酒店。 . 注：色达佛学院需预约进入，转乘车类似公交车（条件较简陋），如约不上门票则需乘坐当地人摩托车进入景区 【色达佛学院为当地信徒/原居民/僧侣做信仰或居住之处，于2023年当地文旅发布公示不让旅行社组织团队进入景区，以免打扰当地信徒/原居民/僧侣，故只能客人自行约门票进入景区（但长期约不到），故基本是搭乘当地居民摩托车进入景区】

酒店早餐后，前往果洛，途径参观【格萨尔王狮龙宫殿‌】：位于达日县建设乡，以格萨尔文化为主题，宫殿周围有八座形似莲花瓣的青山环绕，中心为狮龙宫殿，建筑风格独特，融合藏式艺术与神话元素，后参观【格萨尔林卡‌】：以21米高的格萨尔王雕塑为核心，可俯瞰达日县城及黄河谷地，与珠姆广场、乃琼人工湖形成景观群。抵达后入住酒店。

酒店早餐后，前往游览【花石峡】：是宕昌县甘川道上第一道险要关口，也是入阴平道的咽喉，古代设有花石关，重兵防守。花石峡分大小两峡。后前往玛入住酒店。

酒店早餐后，前往游览【龙羊峡】：地处于青海共和县境内的黄河上游，上距黄河发源地1684公里，下至黄河入海口3376公里，是黄河流经青海大草原后，进入黄河峡谷区的第一个峡谷，"龙羊"系藏语，即险峻沟谷之意，峡口只有30米宽，峡谷全长33公里，坚硬的花岗岩两壁直立近200米高，是建设水电站的绝佳坝址，1976年国家决定兴建龙羊峡水电站，坝址就选于此峡口，水电建设者在"龙羊"之后加上一个专业术语"峡"字，便有了今天的称谓;电站建成后这里成了黄河上游第一座大型梯级电站所在地，水电站也被称为"万里黄河第一坝"，人称黄河"龙头"电站;因水电站的建成，龙羊峡谷成为也被称为"中国的科罗拉多"大峡谷，名扬海外。游览结束后前往共和入住酒店。

酒店早餐后，前往青海湖参观【青海湖二郎剑景区】（含游船）：藏语名为“措温布”（意为“青色的海”），是中国最大的内陆湖泊，湖泊地域面积辽阔，环湖一圈约360公里，湖水浩瀚无边又蔚蓝空灵，湖的周围被群山环抱，而贴近湖畔则是苍茫的草原，景色壮观优美，在这里感受别样的自然雄伟。后前往游览【天空之境景区】（含往返小火车）：美丽的茶卡盐湖是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖，洁净的湖面让脚下的倒影清晰而美丽，这里是一个干净纯洁的地方，素有中国的“天空之境”美誉。进入天空壹号景区，这里的盐湖没有被人为破坏，还保留着最初的安静，镜面效果也更好，置身其中，真的能体会到，什么是“海倒过来的天”。后前往共和入住酒店休息。

酒店早餐后，前往游览【卓尔山】（含必乘环保车）：位于青海省海北藏族自治州祁连县八宝河北岸，山顶平均海拔2930米，该景区被青海省文联命名为“音乐家采风基地”和“摄影家创作基地”，与藏区神山阿咪东索（牛心山）隔河相望。后前往祁连入住酒店。

酒店早餐后，前往【阿柔大寺】：又称“阿力克大寺”，位于祁连县八宝镇的东南21公里处，这里距离卓尔山很近，很多游客在来祁连到门源等地的时候都会经过这座寺庙而专程来看一看。阿柔大寺始建于清顺治年间，建寺伊始规模较小，到20世纪40年代，在阿柔千户南喀才昂和百户阿多等人的支持下发展壮大，成为祁连县规模最大的格鲁派寺院。后乘车前往张掖，参观【张掖丹霞地质公园】（含必乘环保车）：这里是中国丹霞地貌发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之一。神奇的丹霞地貌群造型奇特，五颜六色，色调有顺山势起伏的波浪状，也有从山顶斜插山根的，尤如斜铺的彩条布，在太阳的照耀下，色彩异常艳丽，让人惊叹不已。后前往酒店入住。

酒店早餐后，前往西宁，【祁连大草原】：草原秘境打卡点 被评为中国最美六大草原之一。雪山下的绿色海洋，牛羊成群，牧歌悠扬，天地辽阔心随草原自由飞翔，后游览【岗什卡雪峰】【连心湖】（含连心湖门票，不含骑马费用）：海北网红打卡点，藏语译为老爷雪山，意为雪山之尊，是祁连山脉东段的最高峰，也是门源境内群山之首。途径观看【门源油菜花】（为车观）：海北网红途径点，每年夏季盛开，绵延数十公里，金黄灿烂，宛如金色海洋，被誉为“中国最美油菜花海”后入住西宁。 . 注：门源油菜花为车观，如遇大巴停靠点可酌情安排逗留片刻，具体以实际安排为准。

酒店早餐后，前往【牙合村】，在村庄品尝地道农家美食，后前往参观藏传佛教六大宗主寺之一的【塔尔寺】（含必乘环保车）：首屈一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。因先有塔，而后有寺，故名塔尔寺。塔尔寺的酥油花、壁画和堆绣是其艺术三绝，非常值得一看。后前往【东关清真大寺】：西宁市十多万穆斯林进行宗教活动的中心，在青海省内规模宏大，历史悠久，与西北地区著名的西安化觉寺、兰州桥门寺、新疆喀什艾提卡尔清真寺并称为西北四大清真寺。

酒店早餐后，根据航班时间安排送机。 . 温馨提示： 1、请注意检查好随身物品，所购买的物品是否能够携带上客机，如不能携带建议提前安排邮寄。 2、酒店的早餐时间一般设在早07:00-08:30之间，如果回程航班较早不能在入住酒店享用早餐，可提前一天18点前告知导游或酒店前台的工作人员，将您的早餐打包，退房时在前台领取即可。